I bland skaver livet.
Konflikter i relationer
Stress och utmattning
Otydliga känslor
Livsförändringar
Familjeproblem
Att prata med en coach kan vara ett första steg mot att må bättre och få klarhet i en situation.
Coaching kan hjälpa dig att förstå vad du vill och hur du kan ta dig dit. Läs gärna mer nedan eller boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal för att få veta mer om hur coaching kan hjälpa just dig.
Jag finns i lugna och trevliga lokaler i centrala Eksjö där vi ostört kan ha våra samtal, alternativt så träffas vi via online möten.
Målgrupper
Individ
Ibland är det svårt att förstå sin känsla, men genom samtal och reflekterande frågor kan vi lättare skapa klarhet. Tillsammans sätter vi ord på det som känns otydligt och hittar vägar framåt. Här finns inget rätt eller fel, det är just du och din verklighet som är fokus.
Familjerelationer
Ibland uppstår familjeproblem som hade kunnat lösas tidigare genom att prata med någon opartisk. Hos mig finns ingen skuld eller skam – bara en trygg plats för samtal och förståelse. Här kan man komma enskilt eller hela / delar av familjen beroende av situationen Med reflekterande frågor tar vi oss gemensamt framåt till mer insikter och klarhet.
Parrelationer
Livet förändras och relationer kan bli utmanande, t.ex. när kommunikationen brister. Genom samtal och vägledning hjälper jag er att hitta en gemensam riktning. Här finns möjlighet att komma själv eller parvis för att sedan se vad vi jobbar oss fram till i samtalet. Ibland behövs det bara en "samtalsledare" som lyssnar och styr upp samtalet för att kunna komma vidare.
Individ
Ibland är det svårt att förstå sina känslor, men genom samtal och reflekterande frågor kan vi skapa klarhet. Tillsammans sätter vi ord på det som känns otydligt och hittar vägar framåt.
800 kr/timmen
Familjerelationer
Ibland uppstår familjeproblem som hade kunnat lösas tidigt genom att prata med någon opartisk. Hos mig finns ingen skuld eller skam – bara en trygg plats för samtal och förståelse.
1200 kr/timmen
Parrelationer
Livet förändras och relationer kan bli utmanande, särskilt när kommunikationen brister. Genom samtal och vägledning hjälper jag er att hitta tillbaka till varandra och en gemensam riktning.
900 kr/timmen
Hej, Jag är Carina.
Jag är :
Nyfiken, driven, kreativ och målmedveten.
Jag har drivit egen verksamhet i 40 år som frisör, massör och mer därtill. Min största passion är att hjälpa människor att växa och må bättre.
Genom åren har jag samlat på mig ovärderliga livserfarenheter och mött många olika människor. Dessa möten har väckt ett genuint intresse för samtal och personlig utveckling, vilket ledde mig till att utbilda mig inom ämnet under många år – parallellt med mitt arbete.
Bland annat har jag utbildat mig i
- Management by heart av och med Bengt Jacobsson
- ICF coach via Akademi Coachstjärnan AB och Margareta Sundin.
- Self mastery av Kristove Sanchez Rueda
Livets väg är sällan rak, men ibland behöver vi vandra genom berg och dalar för att hitta vår riktning.
Jag ser fram emot att träffa dig!
Omdömen
Carina är en lugn och trevlig coach. Jag känner mig trygg och vågar öppna upp mig för Carina. Jag har utvecklats som person och Carina har hjälpt mig att hitta verktyg i vardagen för att må bättre.
Camilla G.
Carina är en varm, klok och fin person som är behaglig och genuin i människontakten. Hon blir glad när det går bra för andra och vill hjälpa människor när de går igenom svårare situationer.
Isabella H.
Jag har haft förmånen att bli coachad av Carina och är väldigt tacksam för den resa vi gjorde tillsammans. Hon är lyhörd, närvarande och ställer kloka frågor som hjälpte mig att få nya insikter och komma vidare i mina tankar. Jag kände mig trygg, sedd och stöttad genom hela processen. Jag kan varmt rekommendera Carina!
Lotta A.
DokmentationsFri
Skuld och skam. Good enough.
Media och livet har många sätt att påverka hur vi ser på oss själva.
Här kan du vara sårbar utan att bli värderad.
Det du delar stannar här – inget dokumenteras eller delas vidare.
Allt sker under sekretess och enligt ICF standarden.
Rummet
Lugn är en grundförutsättning för bra samtal. Därför är rummet inrett med stort lugn – en trygg, harmonisk plats där fokus ligger helt på dig.
Min filosofi
Alla bär vi på en historia.
Men är alla är vi ansvariga för vårt eget mående.
Övrigt
-
15 min Introduktionssamtal kostnadsfri.
-
Coachsamtal 60 min 750 kr
-
Inga krav på antal, men vid köp av 5 betalar du för 4.
-
Arbetar enligt ICF:s regler och riktlinjer
-
Full sekretess, ingen information lämnas vidare. (dokumentationsfri)
-
Bokad tid som en avbokas inom 12 h debiteras 50%
-
Samtal fysiskt eller digitalt enligt dina önskemål